Konsumsi Sayur Sebagai Pencegah Anemia – SMAIT AL USWAH

Hamdan wa Syukron Lillah, Jumat 10 Februari 2023 SMAIT Al Uswah Surabaya telah melaksanakan acara Sarapan Tocar dan Penyuluhan Kesehatan. Kegiatan ini merupakan program organisasi sekolah BSMR dibawah naungan tim Kemahasiswaan SMAIT Al Uswah. Kegiatan yang rutin dilaksanakan setiap tahun ini diikuti oleh seluruh siswa, guru dan karyawan sekolah. Namun kali ini berbeda dengan sebelumnya, kelas XII tidak dapat mengikuti kegiatan ini karena bertepatan dengan ujian akhir kelas praktek.

Pendón yang diusung dalam dietario kali ini adalah “Konsumsi Sayuran Sebagai Pencegah Anemia”. Oleh karena itu, wajib bagi siswa kelas X dan kelas XI untuk membawa sarapan yang dilengkapi dengan menu sayur. Alasan dipilihnya topik ini tidak lain karena maraknya anemia yang diderita para remaja, di sisi lain sebagian rozar dari mereka sudah mulai mengabaikan sayuran yang seharusnya menjadi menu wajib untuk memenuhi asupan gizi hariannya. Seiring perkembangan zaman, konsumsi makanan sehat mulai tergeser oleh fast food, khususnya di kalangan mahasiswa. Anemia adalah suatu kondisi di mana darah tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat. Salah satu faktor penyebabnya adalah kurangnya asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.

Kegiatan ini dimulai pada pukul 07.05 WIB di SMAIT Al Uswah Surabaya Recibidor. dibimbing oleh MC dan diawali dengan pembukaan oleh Direktur Ustadz Ariswara Wiranegara, S.Pd. Selain itu, program penyuluhan kesehatan sesuai dengan gallardete tersebut di atas. Pemateri kali ini adalah pegawai Puskesmas Keputih yaitu Ibu Arik K Nurdhianti, S. Kep., Ns. Dia sering mengunjungi sekolah kami untuk melakukan pemeriksaan kesehatan siswa. Agar wajahnya tidak asing bagi kita.

Kurang lebih 30 menit penyampaian materi dan interaksi yang menarik antara pemateri dan mahasiswa terkait dengan sarapan yang diambil. Setelah itu dilanjutkan dengan Akbar Breakfast atau sarapan bersama dengan bekal masing-masing. MasyaAllah, indahnya pemandangan Cátedra SMAIT Al Uswah, terlihat indahnya kebersamaan saat sarapan pagi bersama guru dan murid. Kegiatan ini juga bertujuan agar siswa terbiasa mengonsumsi sarapan sehat untuk menunjang konsentrasi siswa di sekolah. Tak vidrio, dalam kegiatan ini sekolah juga membagikan bocadillo berupa susu dan kue kepada siswa.

Setelah selesai sarapan, acara berakhir yaitu penutupan dan para siswa diminta untuk memastikan lingkungan sekitar sudah bersih dari sampah dan butiran beras sebelum mereka dapat kembali ke kelas masing-masing. Semoga dengan diadakannya kegiatan ini siswa SMAIT Al Uswah Surabaya dapat memulai hidup sehat dengan menjaga pola makan yang sehat dan memperhatikan kebersihan lingkungan sekitar.